근육 건물 | 최상의 결과를 위한 10가지 팁!

따라서이 리뷰에서는 내가 좋아하는 것과 싫어하는 것을 줄 것입니다. 나는 일방적 인 리뷰를 쓰지 않을 것이며, 당신이 찾고있는 것에 기초하여 그것을 쓸 것입니다. 이것이 내가 수년 동안 배운 것입니다. 당신이 당신의 영양을 위해 여기 있다면, 아마도이 기사를 읽고 싶을 것입니다. 나는 그것이 당신에게 도움이 될 것이라고 약속하며, 나는 그것을 오랫동안 해왔다. 이제 저는 과학 자나 의사가 아니며 답을 드릴 자격이 없습니다. 그래서 나는 당신에게 도움이 될 것들과 당신에게 도움이되지 않는 것들을 말하려고 최선을 다할 것이며 내 의견은 의학적 의견이 아닙니다. 나는 전문가이며, 내 경험을 활용하여 귀하를 안내하고 구체적인 조치가 필요한지 알려줄 것입니다. 이제 시작합시다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의하십시오. 1. 균형 잡힌 식사를하십시오. 이것은 큰 문제이며 많은 사람들 이식이 요법에주의를 기울이지 않는 것에 놀랄 수 있습니다. 중요한 것은 균형 잡힌 식단, 즉 과일과 채소가 풍부하고 육류 및 유제품이 적은 식단을 먹는 것입니다.

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