Հայտնաբերվել է musculature - ճշմարտություն է։

Այսպիսով, այս վերանայում ես ձեզ կտամ մի քանի բան, որոնք ինձ դուր են գալիս և մի քանի բաներ, որոնք ես չեմ հավանում: Ես միակողմանի ակնարկ չեմ գրելու և այն կգրեմ այն բանի հիման վրա, որը փնտրում եք: Սա այն է, ինչ ես սովորել եմ տարիների ընթացքում: Այսպիսով, եթե դուք այստեղ եք ձեր սննդի համար, հավանաբար ցանկանում եք կարդալ այս հոդվածը: Ես խոստանում եմ, որ դա կօգնի ձեզ, քանի որ այդպես է, և ես դա անում եմ երկար ժամանակ: Հիմա ես գիտնական կամ բժիշկ չեմ, և որակավորված չեմ ձեզ համար տալ պատասխանները: Այսպիսով, ես ամեն ինչ կանեմ ձեզ ասելու այն բաները, որոնք կօգնեն ձեզ, և այն բաները, որոնք ձեզ համար չեն աշխատի, և իմ կարծիքը բժշկական կարծիքը չէ: Ես արհեստավարժ մասնագետ եմ, և ես կօգտագործեմ իմ փորձը `ձեզ առաջնորդելու համար, և կասեմ ձեզ, արդյոք անհրաժեշտ է որևէ կոնկրետ բան անել: Հիմա սկսենք: Եթե ունեք հարցեր, խնդրում ենք ազատ զգալ նրանց: 1. Կերեք հավասարակշռված դիետա: Սա ծիծաղելի է, և գուցե զարմանաք, թե քանի մարդ չի ուշադրություն դարձնում իրենց սննդակարգին: Հիմնականը `հավասարակշռված դիետա ուտելն է, այսինքն` մրգերով ու բանջարեղեններով հարուստ դիետա ուտել, իսկ ցածր մսով և կաթնամթերքով:

Վերջին ակնարկները

Super 8

Super 8

Björn Stark

Ավելի շատ էնտուզիաստներ խոսում են այս միջոցի եւ դրանց հաջողությունների մասին, ինչպես նաեւ այս պրեմի...